Acompañanos en nuestras actividades físicas de bienestar, ejercitando cuerpo y alma de manera simple, saludable y divertida.
Te proponemos realizar Actividad física con Amec
Contamos con planes de afiliación mensual, con diferentes posibilidades de contratación según la cantidad de días que quieras realizar actividades.
Beneficios de realizar actividad física
Además de divertirte, sociabilizar y distraerte, esta actividad tiene beneficios muy convenientes para tu salud.
1- Libera el estrés y las tensiones por lo que tendrás un estado de ánimo más positivo.
2- Fortalece las articulaciones y previene dolencias como la artritis.
3- Previene y reduce el sobrepeso.
4- Favorece la disminución de la presión arterial.
5- Previene la aparición de diabetes y el desarrollo de arterioesclerosis.
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El Acondicionamiento Físico mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria, y mantiene el sistema muscular y articular en buenas condiciones en aquellos que tienen una rutina de actividad establecida.
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O llamanos al +598 24801212
La Rehabilitación es una herramienta para mejorar tu salud y tu calidad de vida con ejercicios lentos, estimulación visual, sonora y táctil.
Te ayudamos a dejar el bastón o el andador.
Nuestro profesor de educación física planifica actividades acordes a las necesidades de cada uno.
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El Tai Chi es un ejercicio milenario que nació en China. Se lo conoce como "meditación en movimiento" y es ideal para reducir el estrés.
Consiste en hacer que el cuerpo esté en continuo movimiento respirando profundamente.
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