Click aquí
2480 1212
094 120 000
Contactanos
Recetas y nutrición
Arroz con albahaca
El arroz integral es un cereal muy equilibrado, lo que nos permite consumirlo de forma habitual. Sus propiedades son inagotables, comparto una receta muy sencilla...
Ingredientes
2 y 1/2 tazas de agua1 caldo light de verduras
1 y 1/2 taza de leche descremada
1 y 1/2 taza de arroz integral
2 dientes de ajo, con piel y machacados
1/2 taza de hojas de albahaca picada
Mezclar el caldo con la leche, el agua y el ajo en una cacerola, y llevar a hervor.
Agregar el arroz y revolver suavemente mientras retoma el hervor. Tapar y bajar el fuego a mínimo. Cocinar en un hervor suave hasta absorver todo el líquido. Retirar del fuego y dejar reposar por 3 minutos.
Descartar el ajo, incorporar las hojas de albahaca y mezclar. Servir enseguida.
Te contamos cuáles son los beneficios del arroz integral
Conocés los beneficios y propiedades de la albahaca
