Recetas y nutrición
Leche de avena y almendras
Una receta imprescindible.
Ingredientes
3 tazas de avena
Agua (c/n)
33 almendras peladas
En un tazón agregar la avena, las almendras y el agua.
Tapar y reservar por 6 horas.
Pasado ese tiempo, eliminar el agua.
Licuar incorporando agua, hasta lograr la consistencia deseada.
Colar y servir fría o caliente.
Podés usarla para hacer licuados, acompañarla con cereales, café, chocolate, utilizarla para la preparación de recetas, etc.
Te recomendamos leer:
-Propiedades de la avena
-Propiedades de las almendras